获得充足的睡眠
锻炼，让身体和精神保持健康
反思、改进
学习，并把知识付诸行动，产生改变
拥有持续赚钱的能力，最好是有被动赚钱的系统
高质量陪伴家人
保持耐心，不对他人苛刻
帮助他人
不内耗，活在当下
珍惜时间（但并非把自己往死里逼）
健康饮食，喜欢的东西也要保持克制
承认自己的不足，允许适当的、完全的放松
起床后的时间用来锻炼或者阅读 而不是漫无目的刷社交媒体
对他人不过分苛刻 多看到身边人的优点
每天获得充足的光照和饮用充分的水
不贪图别人的钱财
与人交往，不卑躬屈膝也不盛气凌人，保持平和的态度
对影响家庭经济的事情，谨慎做决定
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